济源七旬老太“功夫”了得 会打太极会跳舞 喜欢上网和炒股

admin

济源七旬老太“功夫”了得 会打太极会跳舞，喜欢上网和炒股

小伙伴们表示“惊呆了”，来看看她的“修炼”秘诀

每天早上7点多，一位满头银发、精神抖擞的老太太，都会准时出现在湨河南岸的小游园里。只见老太太手握太极扇，或转体下蹲，或虚步亮扇，一招一式颇为潇洒。有时，老太太手里会拿着剑或拂尘。不管什么，她都耍得相当精彩。

老太太名叫张元娥，今年74岁。别看她年纪大，她可是一位名副其实的健身达人，太极、气功、广场舞……可谓“十八般武艺”样样精通。昨日，济源晨报记者听张元娥老人分享了她的健身心得。

太极、气功、广场舞，老人样样精通

昨日，济源晨报记者在小游园里见到了张元娥。只见她身穿红色T恤、运动裤，脚穿黑色运动鞋，面色红润，走起路来脚下生风。看到济源晨报记者惊讶的眼神，张元娥笑言，身体硬朗得归功于近7年坚持锻炼。

刚退休时，张元娥也和寻常老人一样，在家帮儿女带孩子。将孙辈一一照看大以后，张元娥开始打理自己的晚年生活。偶然一次接触太极后，她便爱上了这项健身运动。每天早晚，她都准时到小游园练习，或是自学，或是请教老师。时间久了，她练得越来越好，会的也越来越多。

张元娥练习太极时，经常使用拂尘、扇、刀、剑等。除此之外，她还会练气功、跳广场舞。济源晨报记者了解到，张元娥曾参加过全市多个大型活动的太极或气功表演，由于打得好，常常被安排到重要位置。对此，张元娥谦虚地说，这是因为年纪大了，大家降低了对她的动作要求。

会上网、炒股，她的生活相当丰富

“张老师，今天又来锻炼了”“老张的水平确实不赖”……采访间隙，不时有人过来打招呼。张元娥解释，她每天早晚到小游园锻炼，认识了很多人，尤其到了晚上，小游园里的人更多。有时，她也会将新学的东西教给大家。

“大家都说我跳得比老师还好，动作特别标准。”张元娥坦言，自己私下下了不少功夫，还请教了“老师”。让济源晨报记者意外的是，这个“老师”竟然是电脑。张元娥说，自己习惯每天早上5点多起床。由于早上7点多得送外孙女去学校，张元娥就利用孩子上学前的空闲时间，在网上搜索一些太极操的视频，调到静音状态，在客厅里自学。

说到电脑，张元娥透露，她还习惯每天早起上网浏览当天的新闻，然后看看东方财富网。据了解，早在20世纪90年代末，张元娥便开始接触电脑，还学会了炒股。多年来，她一直保持着这个习惯。“炒股不图挣钱，就图个开心，充实生活。”张元娥笑言。

“好的身体、好的品德比什么都重要”

“除了下雨天外，我都会坚持锻炼，一停下来就浑身不舒服。”张元娥说，不少年轻人看到她强健的身体颇为羡慕。平时，她也会提醒身边的年轻人，工作之余要加强锻炼，不要沉迷于玩手机。在张元娥的带领下，她的儿女也纷纷加入了健身行列。

张元娥称，保持一个好的心态也是她身体健康的秘诀之一。健身以来，她结识了不少新朋友，大家在一起聊天，从来不议论家长里短，而是分享高兴事儿，“好的身体、好的品德比什么都重要”。