济源市旅游局发布暑期旅游小贴士

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暑假即将到来，暑期游即将拉开帷幕，为了让广大学生游客畅享暑期游，近日，济源市旅游局面向广大家长朋友们发布暑期旅游小贴士。

1.要让孩子睡眠充足。孩子听说要出去玩，通常比较兴奋，会影响睡眠。父母要做好工作让其安心入睡，为出游积蓄精力。

2.要让孩子穿宽松的衣服，便于活动，另外要备一件外套。孩子玩耍时不要穿的过多，因为容易出汗。孩子不玩耍时，会有冷的感觉，可拿出准备的外套，避免一冷一热导致感冒。

3.要注意孩子的饮食卫生。公共场所最易传播疾病，孩子接触病菌的机会多。父母最好带一壶水，既能解渴又能洗手。

4.要让孩子注意防晒。带上遮阳伞、太阳镜、风油精和驱蚊药。孩子的皮肤比较娇嫩，在露天的地方玩耍时，要采取充分的防晒措施，为孩子戴上太阳帽、涂上防晒霜，以免太阳晒伤孩子的皮肤。

5.注意孩子的安全。孩子在旅游是宜穿舒适的鞋，晚上可以按摩小腿防止抽筋。在登山、戏水、玩游乐设施时，应注意不要让孩子发生跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤等意外。

6.随身携带常用药品。建议家长携带小药箱，装入各种常用药品，比如感冒药、腹泻药、抗过敏的外用及内服药、双氧水、棉签、驱蚊剂、创可贴、清凉油、体温计、防晒油、藿香正气、眼药水、牛黄解毒片等。

7.寓教于乐。读万卷书和行万里路结合，自然能为孩子提供好的学习机会。在旅行过程中，家长要在游玩的过程中，加入对孩子的引导，比如为人交流的方式、乐于助人的品格、积极乐观的态度等，家长们一定要因地制宜进行传授。